edzőink
Siklósi Botond vagyok, gyerekkorom óta a sport az életem meghatározó része. Több mint egy évtizedes jégkorong múltam megtanított a fegyelemre, kitartásra és a folyamatos fejlődés fontosságára. Erőnléti és személyi edzőként célom, hogy minden vendégemből a maximumot hozzam ki, az egyéni célokhoz igazodva. Hiszek a tudatos, felépített munkában és a hosszú távon fenntartható fejlődésben. Edzéseim során a teljesítmény növelése mellett kiemelt figyelmet fordítok a sérülésmegelőzésre és a helyes mozgásminták kialakítására.
Majd holnap? Gyere és adj egy esélyt magadnak! Szia, Peti vagyok, funkcionális edző, calisthenics sportoló és hobbi triatlonista – mert egyszerűen szeretem.
Célom, hogy te is megszeresd, hiszen valódi, hosszú távú eredményeket csak így lehet elérni. Az edzéseimen abban segítek, hogy a saját szintedről indulva fejlődj, erősödj és mindezt, élvezd is. Az utadon minden tudásommal és tapasztalatommal melletted leszek.
Varga Dávid vagyok, erőnléti edző. Gyerekkorom óta a sport határozza meg az életemet, különösen a teljesítmény folyamatos fejlesztése. Bár kezdetben a labdarúgás állt a középpontban, számos más sportágat is kipróbáltam, amelyek nagyban hozzájárultak a fizikális fejlődésemhez.
A pályán mindig az erőnlétemre tudtam leginkább építeni, ezért hamar egyértelművé vált számomra, hogy a teljesítményfokozás és a fizikai képességek fejlesztése az az irány, amelyben igazán elmélyülök. Ez vezetett az erőnléti edzői pályához.
Az évek során azt tapasztaltam, hogy a labdajátékok, de összeségében a sport egyre gyorsabbá és intenzívebbé vált, így a fizikális felkészültség szerepe is felértékelődött. Sport specifikus edzéseimen és programjaimban a gyorsaság, robbanékonyság, erő és sérülésmegelőzés fejlesztésére helyezem a hangsúlyt, az alapoktól felépítve a legmagasabb szintig.
A célom egyszerű: olyan rendszert adni a sportolóknak, amellyel hétről hétre fejlődnek, és kihozzák magukból a maximumot.
Kollár Gergely vagyok, 6 éves korom óta sportolok. Életem legérdekesebb része a különböző sportágak elsajátítása volt az adott területek legjobb szakembereitől. Ezek gyakorlása során megszerzett tapasztalataimat adom át minden nap a tanítványaimnak, akik a lehető legnagyobb odafigyelést és szakmai segítséget kapják tőlem.
Több mint 10 éves versenysport múlttal rendelkezem, amelyet a CrossFit és a kosárlabda világában szereztem. Pályafutásom során erőnléti edzőként több első osztályú csapat felkészítésében is részt vettem, így széleskörű tapasztalatot szereztem a teljesítményfejlesztés területén. Az edzéseimben a funkcionalitás, az állóképesség és a mentális erő fejlesztése egyaránt kiemelt szerepet kap. Jelenleg aktívan készülök HYROX versenyekre és futómegmérettetésekre, ezért a legfrissebb, gyakorlatban is bevált módszereket alkalmazom. A teremben HYROX edzéseket tartok, ahol a célom, hogy mindenkiből kihozzam a maximumot, függetlenül az aktuális edzettségi szinttől. Edzésfilozófiám alapja a következetesség, a kemény munka és egy motiváló, élvezhető közeg megteremtése
Nem egyetlen sportág mellett nőttem fel – a mozgás szeretete már gyerekként számos irányba vitt, az egyénitől kezdve a csapatsportokon keresztűl. Vékony testalkatú tinédzserként főként a küzdősportok formáltak, később a korábban csak kiegészítő súlyzós edzés és testformálás fokozatosan a mai életstílusommá vált. Már fiatalon mély hatással volt rám a gondolat, hogy egy férfi kötelessége kihozni magából a fizikai képességeinek maximumát. Versenyzőként is tapasztalatom így hitvallásom, hogy a tudatosan felépített, következetes munkába vetett hit az, ami valódi és tartós eredményt hoz a fejlődésben. Személyi edzőként nem sablonokban gondolkodom: abban segítek, hogy mindenki a saját szintjéhez és céljaihoz igazítva, pontosan felépített rendszerrel érjen el látványos, kézzelfogható eredményeket.